- Connaissance :
- Que veut dire HADJIME ? (on commence/c'est parti)
- Que veut dire MATTE ? (stop/on s'arrete)
- D'ou vient le judo ? (Japon)
- Qui a creer le judo ? (Jigoro Kano)
- Comment s'appelle la "maison du judo" ? (Un dojo)
- Comment appelle t on la tenue du judoka ? (Kimono ou Judogi)
- Comment appelle t on les tapis de judo ? (Un tatami)
- Ukemi/brise chute
- Chute arriere
- Chute avant (un seul coté)
- Presentation
- Etre capable de s'habiller (pantalon accroché / noeud de ceinture)
- Ne-waza (judo au sol)
- un retournement sur un partenaire en position plat ventre ou quadrupedique (4 pattes) suivi de 5 immobilisations
- Nage-waza (judo debout)
- 2 techniques sur une deplacement avant
- 2 technique sur un deplacement arrière
- 2 technique sur un deplacement lateral / mise en orbite